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懒人版超好吃的红烧鱼块 酱喷喷喷喷喷鼻鱼

发布时间:2026-07-30 17:13:36点击:4768

  材料 :黑鱼、懒人鸡蛋 、版超老姜、好吃葱、烧鱼除夜蒜、块酱洋葱、喷喷喷喷喷鼻生粉  、懒人盐  、版超生抽 、好吃料酒、烧鱼海鲜酱

  预备 :

  1、块酱鱼清洗拾掇好,喷喷喷喷喷鼻沥水切片(让卖鱼除夜叔辅佐杀好切片归来洗洗干净就好)放安妥蛋清

  2、懒人多量盐

  3、版超生抽

  4、好吃生粉

  5、料酒

  6、拌匀

  7 、洋葱切块

  8、姜切片、葱切段 、除夜蒜切蒜花

  法度圭表类型:

  1、锅中放安妥油,下葱段姜片

  2 、下洋葱拌炒

  3 、下鱼片,两面煎到鱼肉变色

  4 、放安妥海鲜酱

  5、不必拌炒 ,晃下锅子,拌匀海鲜酱

  6 、放安妥盐

  7 、多量料酒

  8 、盖上锅盖焖煮下

  9、鱼块进味

  10、11 、出锅前撒多量蒜花便可

  小贴士  :

  1 、鱼可让卖鱼除夜叔辅佐啥好切片 ,黑鱼外不雅很滑,不是很好切哈

  2、先腌制下鱼片

  3  、鱼片进锅此后 ,尽大年夜大年夜约不要翻炒,多么鱼片就不随便碎,尽大年夜大年夜约用掂锅子的编制

义务编辑:hdwmn_ctt
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